Lo Zen Sōtō è una delle cinque scuole Zen nate in Cina. Coniuga pratica e comprensione, insistendo sulla necessità di approfondire la pratica. Una pratica accurata significa che nessun dettaglio è insignificante e che la vita è pienamente vissuta senza tracce d’illusione/delusione. Lo Zen Sōtō giapponese conobbe un notevole  sviluppo rispetto allo Zen Sōtō cinese.Il detto “Rinzai è per i generali, il Sōtō per i contadini” trova riscontro nel fatto che il Sōtō si è fatto strada nel cuore della gente comune. Poiché è una religione a cui la gente comune può essere agevolmente iniziata, è naturale che lo Zen Sōtō sia diventato una grande scuola religiosa, stabilendo un legame indissolubile con il popolo giapponese e rivelando a noi tutti un modo di vivere autentico.